おはようございます。
ストレスの多い現代人のトレンドワードになりつつある「腸活」ですが、正しく腸活を行うには、まずきちんと理解すべきポイントがいくつかあります。昨日もお話した通り、腸内の環境を改善し、健康や美容に関するさまざまな課題に取り組もうという腸活には、腸内フローラとも呼ばれる腸内細菌たちのことを正しく把握することがその出発点になります。以前にもお話しましたが、現在腸内フローラ検査キットなるものが開発され、1万円程度で家庭で簡便に自分の腸内細菌の状態を検査できるようになりました。こうしたものを活用しながら、毎日の食事や生活習慣を改善することにより、腸内細菌のバランスを整え、健やかで美しい体づくりを目指すのが、最新の「腸活」の流儀といえます。
そして、腸活のためのアプローチとして、直接善玉菌を取り込むプロバイオティクス、効率的に善玉菌を増やすエサとなるオリゴ糖などのプレバイオティクス、さらに二つのアプローチを掛け合わせて、善玉菌に弁当を持たせて送り込むシンバイオティクスというコンセプトも昨日紹介しました。ここまでは一般市場でもたくさんの商品が開発販売されており、すでに多くの人々がこれらを一度は利用されてきていると思います。ヨーグルトに限らず、さまざまな飲料やサプリメント、発酵食品にそのカテゴリーがあります。しかし、たくさんの商品が販売されていても、実際にこれらの商品を活用して腸内環境を善玉菌が優位な状況に変化させることはなかなか簡単ではありません。それはやはり同じ善玉菌といっても、個人によってその種類はさまざまで、さらに外からやってきた新参者は同じ種類であっても定着しにくい仕組みがあるからです。
そこで、私たちのサステナの登場です。サステナは、これまで述べたプロバイオティクス、プレバイオティクス、シンバイオティクスといったアプローチのいずれにも相当しない新しいアプローチ、第4のアプローチといえる独自のコンセプトなのです。それは善玉菌を増やそうというのではなく、悪玉菌を排除することで、結果的に善玉菌優位の環境を構築しようというアプローチです。この方法は、現在までのところ、サステナにしかできない芸当といわれています。もちろん有害菌を駆逐するような物質は色々開発されています。いわゆる殺菌剤や抗菌剤、抗生剤といったものがそれに相当します。しかしこうした物質は、悪玉菌だけを選択的に殺す、もしくは排除すると言った器用なことは出来ないのです。その類のものはまとめて全部殺してしまう、もしくは排除してしまうというのが当たり前なのです。結果として、こうした物質や薬剤を使用すると、悪玉菌のみならず善玉菌や日和見菌も含めてすべて影響を受けてしまい、腸内環境は改善どころか焼け野原と化してしまうことになります。その結果腸の消化吸収器官としての機能にも障害が起こります。風邪をひいて抗生剤を処方されると、必ずセットで胃腸薬がついてくるのは、こうした腸内フローラの破壊による腸の機能低下を防ぐためとされています。
サステナだけが、悪玉菌を選択的に排除し、結果的に腸内環境を効率的に善玉菌優位な状態に変化させることが出来るのです。それは、多くのサステナを愛用するお客様が最初に感じる変化であり、他のどんな手法よりも早く、確実に起こる最初の変化なのです。腸内の環境が善玉菌優位に変化すると、腸の活動がにわかに活発になります。オナラガ良く出るようになることで気づく方もいます。でも善玉菌の活動なので腐敗臭のような臭さはありません。さらに便通の回数や便の量が増えます。時として便が緩くなることもありますが、消化吸収の効率が良くなって、排便までのスピードが上がるためです。必要なものだけしっかりと回収して、不要物はカラダに溜めおかずさっさと排出するという代謝のリズムが出来てきます。結果として多くの人の悩みである便秘の症状が改善することになります。通常10日から2週間ほどでこうした腸内環境の改善が見られるので、サステナがしっかり働いてくれているかの最初の確認の指標として覚えて頂ければと思います。
腸内フローラは、私たちの健康と美容、そして疾病予防という免疫の仕組みにも深く関わっていることが、さまざまな研究によって明らかになっています。そしてその研究は、遺伝子工学の進歩により今後ますます深いレベルで多くのことがつまびらかにされてゆくと期待されています。悪玉菌だけを選択的に排除できる唯一無二のサステナは、腸内フローラの神秘が解明されるに従い、これからもますますその価値が増して行くことは間違いありません。私たちはいまその恩恵にあずかれている幸運に感謝しながら、その幸をもっともっと多くの人々に伝え、そして分かち合うことが出来るよう努力を続けましょう。
今日も一日サステナ飲んで頑張りましょう。
よろしくお願いします。
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